Guía completa de Karate Shotokan DVD 1 de Hirokazu Kanazawa

La leyenda del karate Hirokazu Kanazawa con sus mejores alumnos demuestra y explica todas las técnicas básicas. En los niveles iniciales, el entrenamiento se centra en desarrollar paso a paso un espíritu y un cuerpo fuertes. Este es el mejor DVD para una guía completa de Shotokan Karate International para principiantes.

Contenido:

Métodos para ponerse de pie
-Shizen tai
-Zenkutsu Dachi
-Kokutsu Dachi
-Kiba Dachi
-Puños básicos
-Tsuki
-Chokuzuki
-Gyakuzuki
-Junzuki
-Uraken y Tettsui
-Keri
-Mae Geri
-Keage
-Kekomi
-Mawashi Geri
-Mikazuki Geri
-uke
-Gedan Barai
-Edad Uke
-Soto Uke
-Uchi Uke
-Shuto Uke
-Ido Kihon
-Oizuki
-Gyakuzuki
-Maegeri
-Mawashigeri
-Keage
-Kekomi
-uke
-dantai

kata
-Heian Shodan
-Heian Nidan
-Heian Sandan
-Kihon Kumite
-Gohon Kumite
-Sanbon Kumite

Idioma: japonés con subtítulos en inglés.

Duración: 107 min.

SPD-1821