Shaolin y Taoísta QiGong Preservación de la Salud 15 DVD Set por Xuan Tongzi

Este raro conjunto de instrucciones proporciona enseñanzas antiguas sobre Shaolin y Qigong taoísta:

DVD 1 Ejercicio de fortalecimiento de los músculos y huesos: El ejercicio de fortalecimiento de los músculos y huesos puede recuperar adecuadamente los cinco órganos zang, los seis órganos fu, los doce canales regulares y todo el cuerpo del ser humano, equilibrando el yin y el yang y dragando los canales principales y colaterales, integrando la esencia humana de vida energía vital y facultades mentales, ajustando el metabolismo del cuerpo y fortaleciendo la función fisiológica de cada parte. Alcanzando así el propósito de fortalecer la condición corporal, resistir enfermedades epidémicas, disipar enfermedades y prolongar la vida.

DVD 2 Código de 6 caracteres para preservar la salud: La literatura más antigua existente sobre códigos de 6 caracteres se puede ver en el libro "Registro de preservación de la salud y alargamiento de la vida" escrito por Tao Hongjing de la dinastía Liang en las dinastías del Sur y del Norte. Este ejercicio se ajusta a la teoría original de la medicina china. La práctica puede reducir la tasa de aparición de enfermedades como el corazón, los pulmones, el bazo y los riñones. De esta manera se puede alcanzar el propósito de preservar la vida.

DVD 3 Brocado de ocho secciones: El ejercicio con brocado de ocho secciones es una parte muy importante para mantener una buena salud en la China del pasado. Este conjunto de métodos de práctica de Qigong está diseñado para enfermedades de las vísceras. El ejercicio de brocado de ocho secciones se perfecciona y desarrolla gradualmente con la guía de la teoría tradicional. Los puntos principales, el uso y el propósito del movimiento se explican en detalle.

DVD 4 Técnica inicial taoísta: La técnica inicial taoísta se ajusta a las reglas fisiológicas del cuerpo humano y a los principios médicos. La acción de subir, bajar, abrir, cerrar, guiar, expirar e inspirar están destinadas a aumentar el metabolismo. Si practicas la técnica, podrás relajar y activar los tendones, suavizar el qi y la sangre y nutrir tus cinco órganos internos.

DVD 5 Técnica de cierre taoísta: La técnica de cierre taoísta incluye automasaje y palmaditas, que son de gran ayuda para ajustar el Qi y la sangre, equilibrar el Yin y el Yang, purificar la mente y conservar la salud. Es esencial en el ejercicio de los taoístas de Wudang, ya que tiene el efecto de preservar la salud y mantenerse en forma sobre el ejercicio.

DVD 6 Qigong taoísta dinámico y estático: Al practicar Qigong taoísta dinámico y estático, debes prestar atención a la estrecha combinación de respiración con movimientos suaves y lentos. El cambio de movimiento guía la circulación del Qi, por lo que la conciencia acompaña al cuerpo mientras que la conciencia y el Qi se suceden. A través del proceso, puede obtener el efecto de culturismo y preservación de la salud.

DVD 7 y 8 Ejercicio taoísta para preservar la salud primaria: Se dice que el ejercicio taoísta para preservar la salud primaria fue creado originalmente por Zhang Sanfeng, quien fue el creador de los Puños Familiares Internos de la Montaña Wudang. El ejercicio tiene su origen en las doctrinas del Equilibrio de los Cinco Elementos de la MTC Yin Yang y los canales principales y colaterales. Las acciones son muy fáciles de aprender y buenas para preservar la salud.

DVD 9 Ejercicio taoísta secundario para preservar la salud: Basado en el ejercicio primario para preservar la salud, el ejercicio taoísta secundario para preservar la salud es un método de habilidad en una capa más profunda. El ejercicio no sólo tiene la virtud de preservar y mejorar la salud, sino que también incluye la habilidad de autoprotección del Taiji con movimientos elegantes e inteligentes. Practicar el ejercicio hace que el ser humano se sienta relajado y feliz. Es superior en el ejercicio de preservación taoísta.

DVD 10 y 11 Gong Taoísta Avanzado para Preservar la Salud: El Gong Taoísta Avanzado para Preservar la Salud es uno de los métodos típicos de Kung fu de China, puede ser comparable con el Yoga de la India, por lo que podemos decir que es Yoga chino con interacción del Yin y el Yang. Tiene fuerza templada con gracia, acciones gráciles y posturas poderosas. Con perseverancia durante mucho tiempo, ayudará a las personas a obtener una nueva vida y rejuvenecerlas.

DVD 12 Ejercicio taoísta con heces: La habilidad taoísta con heces fue creada por Xuan Tongzi de acuerdo con sus décadas de experiencia en la preservación de la salud y el culturismo. Dirigido a dolencias comunes y enfermedades que ocurren con frecuencia, es un conjunto de habilidades para preservar la salud caracterizadas por la simplicidad y la rápida obtención de efectos. Este conjunto de habilidades cumple con las características de la gente moderna, es decir, el tiempo tenso y el ritmo de vida rápido.

DVD 13 Ejercicio taoísta del cuello: El ejercicio taoísta del cuello previene y cura las enfermedades de las vértebras del cuello. La vértebra del cuello es una parte crucial de todo el lomo. Por eso es importante mejorar las vértebras del cuello mediante ejercicio. El ejercicio es fácil de aprender y tiene un efecto evidente.

DVD 14 y 15 Dieciocho masajes taoístas que preservan la salud: El ejercicio de dieciocho masajes es simple y natural, combinando movimiento y tranquilidad. El exclusivo estiramiento en espiral del roce y el tacto puede atornillar y alargar canales y colaterales de los músculos, a través de los cuales se producen presiones de principio vital. Frotando y amasando se puede fortalecer el metabolismo y la función de eliminación de sustancias tóxicas.

Idioma: chino con subtítulos en inglés.