Autoentrenamiento en Grappling Vol 1 DVD con Yuki Nakai
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Yuki Nakai, líder de la Federación Japonesa de BJJ, jefe de la asociación Paraestra BJJ, cinturón negro de BJJ y Judo, está aquí para mostrarte cómo puedes entrenar solo.
Aprender técnicas es importante, pero detrás de todas las técnicas de lucha hay un sistema central de movimiento que debes desarrollar hasta convertirlo en memoria muscular. Estos son los movimientos que Yuki Nakai enseña en este DVD.
Idioma: japonés
Duración: 69 min.
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