DVD de autodesarrollo n.° 12: Energía respiratoria regenerativa
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Se ha establecido que un adulto inhala y exhala una media de 15 veces por minuto. La respiración no cesa desde que una persona nace hasta su muerte. El daño cerebral irreversible comienza después de 5 a 7 minutos sin respirar.
Por suerte, la respiración es una de las pocas capacidades del organismo que se puede controlar de forma consciente.
Hay tipos de respiración superior, media, inferior y completa. ¿Cuál es mejor? ¿Cuál sueles utilizar?
Algunos tipos de respiración pueden provocar enfermedades físicas o psicológicas graves. Por eso, es muy importante realizar un seguimiento de la respiración mientras se trabaja con energía, se practican artes marciales o se realizan rutinas diarias.
Energía de Respiración Regenerativa es el conjunto de sencillos ejercicios de respiración reparadora que te ayudarán a liberar el estrés y la tensión, aumentar la energía interna saludable y sentirte fresco, rejuvenecido y poderoso.
Idioma: inglés
Duración: 60 minutos
Formato: NTSC, TODAS las regiones
Por suerte, la respiración es una de las pocas capacidades del organismo que se puede controlar de forma consciente.
Hay tipos de respiración superior, media, inferior y completa. ¿Cuál es mejor? ¿Cuál sueles utilizar?
Algunos tipos de respiración pueden provocar enfermedades físicas o psicológicas graves. Por eso, es muy importante realizar un seguimiento de la respiración mientras se trabaja con energía, se practican artes marciales o se realizan rutinas diarias.
Energía de Respiración Regenerativa es el conjunto de sencillos ejercicios de respiración reparadora que te ayudarán a liberar el estrés y la tensión, aumentar la energía interna saludable y sentirte fresco, rejuvenecido y poderoso.
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