DVD de la enciclopedia de autodefensa de Sang Kim (usado)

El DVD de la Enciclopedia de autodefensa es una colección llena de información y de ritmo rápido sobre habilidades y principios de autodefensa. El enfoque de Sang H. Kim hacia la autoprotección está orientado a la calle, es fluido y directo, con énfasis en poner fin rápidamente a una confrontación utilizando cualquier medio necesario. Debido a que las técnicas enseñadas se presentan con aplicaciones tanto para principiantes como para avanzadas, esta es una excelente referencia tanto para estudiantes, instructores como para artistas no marciales. Descubra una gran cantidad de conocimientos sobre autoprotección que incluyen:

• 14 principios esenciales de autodefensa que puedes aplicar a cualquier enfrentamiento
• 22 objetivos primarios y secundarios para desactivar a un atacante
• 10 ejercicios de defensa para entrenar tus respuestas instintivas y evitar entrar en pánico en caso de emergencia
• Tácticas defensivas contra los ataques más comunes de pie, terrestre y de restricción.
• Múltiples opciones defensivas para cada ataque: usa lo que funcione para ti
• Principios defensivos contra múltiples atacantes, armas blancas y armas de fuego.
• Bloqueos de sujeción y control para inmovilizar a un agresor
• Advertencia ambiental
• Escalada del uso de la fuerza
• Lidiando con el miedo
• Uso de la comunicación verbal para reducir la intensidad de una confrontación.
• Reconocer señales de advertencia no verbales
• Comprender la psicología de la violencia.
• Cómo afrontar el acoso y la violencia doméstica
• Entrenamiento y análisis de escenarios.
• 7 reglas de oro de la autodefensa

80 min.