Secretos de la media guardia 3 DVD de Rigan Machado

Los secretos de la media guardia de Rigan Machado Rigan Machado es uno de los instructores de Jiu-Jitsu brasileño más destacados del mundo. La media guardia es una de las posiciones más populares y efectivas en Jiu-Jitsu y artes marciales mixtas. Ponlos a los dos juntos y ¿qué obtienes? ¡La serie sobre la media guardia más extensa del mundo! Aprenda posiciones de bloqueo, escapes, inversiones, bloqueos de piernas, ataque y defensa.