Seminario de Oro 2 de Rika Usami Suparinpei y Tomari Bassai: ¡la mejor técnica del mundo que crea velocidad y nitidez! DVD
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- Saludo y calentamiento
- Modos de pensar y utilizar el cuerpo.
- Entrenamiento básico de Tsuki, Keri y Uke.
- Entrenamiento básico sobre Sonoba
- Técnica que crea velocidad y nitidez (una historia de mi época como competidor)
- Entrenamiento básico para moverse
- Pasos hacia Suparinpei
- Puntos Suparinpei
- Algunos consejos para Suparinpei
- Pasos hacia Tomari Bassai – 1er tiempo
- Pasos hacia Tomari Bassai – 2do tiempo
- Puntos Tomari Bassai
- Reseña de Tomari Bassai
112 min.
*inglés y japonés
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Seminario de Oro 2 de Rika Usami Suparinpei y Tomari Bassai: ¡la mejor técnica del mundo que crea velocidad y nitidez! DVD