Autodefensa realista Vol 1 DVD de Gary Payne

Gary Payne, uno de los instructores más reconocidos del Reino Unido, es el fundador del RDSA, un método sencillo y eficaz que ya están empleando desde especialistas del ejército y servicios policiales hasta organizaciones que ayudan a mujeres víctimas de violencia. Gary desvela las claves del éxito ante las agresiones más comunes: la actitud mental adecuada, las técnicas de defensa contra agarres a la cabeza, estrangulamiento frontal, ataques sorpresa por detrás, ataques múltiples, el abrazo de oso, así como defensa contra cuchillo, defensa en tierra. y las técnicas de golpe más efectivas. Un excelente método que potenciará tu condición física, potencia, velocidad y tu capacidad de defensa.

- Idiomas incluidos en el DVD: English, Español, Deutsch, Italiano, Français