Meditación Qigong: Respiración embrionaria (Fundación Qigong) Libro del Dr. Yang, Jwing-Ming
La raíz de la iluminación espiritual
El Qigong chino se puede clasificar generalmente en Elixir externo (Wai Dan) y Elixir interno (Nei Dan). El primer paso para practicar el Elixir Interno Qigong ha sido conocido como Pequeño Cielo Cíclico (Pequeña Circulación o Meditación Microcósmica). Después de completar Small Cyclic Heaven, un practicante aprenderá Grand Cyclic Heaven (Gran Circulación o Meditación Macrocósmica). El propósito del Gran Cielo Cíclico es reabrir el Ojo del Cielo (Tercer Ojo) para unir el espíritu natural y el espíritu humano. Este es el objetivo final de la iluminación espiritual tanto en el taoísmo (taoísmo) como en el budismo. Aunque este tipo de meditaciones son populares, muy pocos libros o documentos científicos están disponibles para el público.
La base del cultivo del elixir interno
Para alcanzar la meta de la longevidad y la iluminación espiritual, el practicante de Qigong debe aprender el Elixir Interno de Qigong. El primer paso para aprender es comprender la teoría y el método de la Respiración Embrionaria. Practicar esta técnica de respiración le ayudará a establecer su sistema energético central, conservar su energía y almacenarla en niveles abundantes. Una vez que hayas establecido esta base, podrás practicar el Pequeño Cielo Cíclico (Pequeña Circulación u Órbita Microcósmica) y el Gran Cielo Cíclico (Gran Circulación de Órbita Macrocósmica) de manera efectiva. Se entiende que sin este fundamento, la raíz de la iluminación espiritual no se establecerá y el estudio y la práctica de la iluminación espiritual, a través de la meditación, serán en vano.
- La teoría y las técnicas de la respiración embrionaria se mantuvieron en secreto en los monasterios budistas y taoístas (taoístas).
- El Dr. Yang analiza la mayoría de los documentos disponibles, los traduce y comenta sobre ellos.
- Análisis científico y resumen de los métodos de práctica.
- Una forma completa y sencilla de comprender y practicar la respiración embrionaria.
Sobre el Autor
El Dr. Yang, Jwing-Ming comenzó su entrenamiento de Gongfu a la edad de 15 años con el maestro Shaolin White Crane Master Cheng, Gin Gsao. El Dr. Yang se convirtió en un experto en el estilo de las artes marciales chinas de la Grulla Blanca. Con el mismo maestro también estudió masajes Qin Na, Tui Na y Dian Xue, y tratamientos herbarios.
A la edad de 16 años, el Dr. Yang comenzó el estudio de Taijiquan con el Maestro Kao, Tao. El tai chi del Dr. Yang se remonta a la familia Yang a través del maestro del Maestro Kao, Yue, Huanzhi, un discípulo interno de Yang, Chengfu.
Después de aprender del Maestro Kao, el Dr. Yang continuó su estudio e investigación del Taijiquan. El Dr. Yang domina la secuencia de Taiji con las manos desnudas, los empujones de manos, la secuencia de lucha de dos hombres, la espada de Taiji, el sable de Taiji y el Taiji Qigong.
El Dr. Yang ha estado involucrado en el Gongfu chino desde 1961. Durante este tiempo, ha pasado 13 años aprendiendo Shaolin White Crane, Shaolin Long Fist y Taijiquan. El Dr. Yang tiene más de treinta años de experiencia en instrucción.
389 páginas
No se pudo cargar la disponibilidad de recogida