DVD de Qi Gong para la energía y la vitalidad con Lee Holden

La energía es el gran misterio de la vida.

Los antiguos describían el Qi como la fuente de vitalidad, energía, salud y bienestar. ¿De dónde viene? ¿Cómo puede beneficiarnos? ¿De dónde obtenemos más
¿él? Qi Gong se traduce como "habilidad para trabajar con energía".

En esta rutina aprenderás a moverte con fuerza intrínseca. La rutina comienza activando la energía interna, haciendo que circule y fluya. El programa continúa con
Ejercicios de estiramiento relajados para liberar tensiones y tiranteces. La rutina culmina con movimientos fluidos y meditativos que fortalecen la vitalidad y el sistema energético del cuerpo.

• Descubre cómo aumentar la energía de forma natural
• Estiramientos simples para eliminar la tirantez y la tensión.
• Técnicas para cultivar una vitalidad profunda y duradera.
• Movimientos fluidos para animar el cuerpo, la mente y el espíritu.

52 min.