Pencak Silat - Aplicaciones de respiración Langkah DVD 2 con Cecep Rahman
Precio regular
$29.95 USD
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Por Cecep Arif Rahman
Estilo Syabandar Panglipur
El volumen 2 presenta técnicas básicas de respiración para obtener fuerza física adicional. A través del entrenamiento, aprenderás a reunir tu fuerza interior y usarla contra un oponente.
El estilo Syabandar se centra en posturas sencillas que permiten alcanzar una óptima armonía cuerpo-tierra.
Este entrenamiento te mostrará, más específicamente, cómo responder a un asalto aprovechando la energía de tu oponente. Por ejemplo, si tu oponente te ha agarrado la cabeza, debes poder utilizar su postura corporal específica para poder resistir, empujarlo hacia atrás y, finalmente, prevalecer. La fuerza de la cabeza y el cuello, cuando se usa correctamente, permite una mayor velocidad, reflejos más agudos y mayor poder en cualquier asalto.
También aprenderás el trabajo de hombros: subir, bajar, ejercer tu fuerza, así como neutralizar esta fuerza para un mejor contraataque. Verás cómo puedes usar tus simples dedos para desequilibrar al oponente: las articulaciones más pequeñas pueden tener un impacto contundente en el cuerpo de tu oponente.
Una vez que haya dominado estas técnicas, varias aplicaciones de Jurus contribuirán a la eficacia del estilo.
Idiomas: inglés, alemán, francés, español, indonesio
Tiempo de ejecución: 55 minutos
Estilo Syabandar Panglipur
El volumen 2 presenta técnicas básicas de respiración para obtener fuerza física adicional. A través del entrenamiento, aprenderás a reunir tu fuerza interior y usarla contra un oponente.
El estilo Syabandar se centra en posturas sencillas que permiten alcanzar una óptima armonía cuerpo-tierra.
Este entrenamiento te mostrará, más específicamente, cómo responder a un asalto aprovechando la energía de tu oponente. Por ejemplo, si tu oponente te ha agarrado la cabeza, debes poder utilizar su postura corporal específica para poder resistir, empujarlo hacia atrás y, finalmente, prevalecer. La fuerza de la cabeza y el cuello, cuando se usa correctamente, permite una mayor velocidad, reflejos más agudos y mayor poder en cualquier asalto.
También aprenderás el trabajo de hombros: subir, bajar, ejercer tu fuerza, así como neutralizar esta fuerza para un mejor contraataque. Verás cómo puedes usar tus simples dedos para desequilibrar al oponente: las articulaciones más pequeñas pueden tener un impacto contundente en el cuerpo de tu oponente.
Una vez que haya dominado estas técnicas, varias aplicaciones de Jurus contribuirán a la eficacia del estilo.
Idiomas: inglés, alemán, francés, español, indonesio
Tiempo de ejecución: 55 minutos
DVD215
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