Pencak Silat - Garis Paksi Vol 1 DVD By Kang Gending Raspuzi - Budovideos Inc

Pencak Silat - Garis Paksi Vol 1 DVD de Kang Gending Raspuzi

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Kang Gending Raspuzi presenta en esta película su método de entrenamiento Garis Paks.
Garis Paksi es una pedagogía que te ayudará a aprender y comprender Pencak Silat de Java Occidental y Banten como:
Cimande, Cikalong, Panglipur, Sanalika, Timbangan, Ulin Makao, Sahbandar...

Kang Gending Raspuzi, que comenzó a aprender Pencak Silat en 1976 a los 11 años, es un conocido Pendekar que domina la mayoría de los estilos Pencak de Java Occidental y Banten, ¡también es uno de los entrenadores de Cecep A Rahman!

Con este método podrás iniciar Pencak desde el principio y aprender estiramientos, movimientos básicos de manos y piernas, Jurus, explicaciones y aplicaciones de Jurus, respiración... Garis Paksi te ayudará a incrementar tus conocimientos sobre Pencak Silat.

Contenido:
Presentación

Estiramiento estático

Senam Jurus Tangan:
-Jambretan
-Tonjokan
-Catokán
-Pekprekan
-Sikután
-Timpahan
-Kombinasi

Senam Jurus Kaki:
-Dengkul
-Kejet
-Tajong
-Tojer
-Tejeh
-Taplek Kosrek
-Kombinasi

Jurus 1 JEBLAG:
-Duduk
-Berdiri
-Langkah
-Berpasangan
-Aplikasi

Idiomas: inglés, francés
Duración: 100 minutos
Pencak-13

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