Nueve conceptos para la autodefensa de Ben Otake (bajo demanda)

Los Nueve Conceptos de Autodefensa, desarrollados por Ben Otake, son los elementos necesarios diseñados para convertir cualquier posición defensiva en ofensiva. Cada concepto explora categorías comunes de ataques y ofrece respuestas que no sólo impiden que el ataque continúe sino que, de hecho, revierten el impulso a favor del defensor. Cada concepto es fácil de aprender y aplicar. Mientras entrenas con estos nueve elementos, es esencial practicarlos hasta que se conviertan en una segunda naturaleza; de esa manera, cuando surge la necesidad de uno de ellos, la respuesta es instantánea y automática. Los Nueve Conceptos de Autodefensa permiten a una persona pasar de una simple defensa a una respuesta agresiva que dejará al atacante sin voluntad o incapaz de continuar el ataque.

Incluido en este video: Explicación y seguimiento, Detener el movimiento, Girar el cuerpo, Desviar, Empujar, Tirar, Halar hacia abajo, Doblar los brazos, Voltear la trampa de la mano