Karate 3 de NANIWA borra la brecha entre el DVD Sen-no-sen/Go-no-sen
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El entrenamiento más avanzado para adquirir fuerza integral a nivel mundial
- Contenido
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- Estiramiento y calentamiento
·Omóplatos
･Lados
·Articulación de cadera
･Suelas
·Entrenamiento de circuito
･ Trabajo paso a paso - Ambos Kamae - Entrenamiento de pasos
- Cuarto ciclo - Entrenamiento Keri
･Guante de mano Kizamigeri
･Entrenamiento de guardia para Keri
･ Velocidad Chudan Keri
･Sumo de empuje de rodilla - Libremente - Golpes divididos
- Reacción inmediata - Entrenamiento aleatorio
- Quedan 15 segundos - Ataque y defensa en las esquinas
- No dejes de moverte - Combate a corta distancia
- Creando velocidad en el primer paso - Entrenamiento completo gratuito durante 15 segundos
- Velocidad de construcción para reconstruir: 15 segundos completos y gratuitos + prensa de guantes
- Estirar/enfriar
- Palabras de Imai Sensei
- Entrevista con Kenichi Imai Sensei
- Estiramiento y calentamiento
Duración: 127 minutos
Japonés con subtítulos en inglés.
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