Montañas de fuerza: Mantente firme 3 DVD Set con Stephen Hayes

MONTAÑAS DE FUERZA El conjunto de videos de cuatro horas en 3 DVD presenta ejercicios, conocimientos e instrucciones sobre el método de sujeción del elemento de estabilidad de la tierra del arte marcial To-Shin Do del siglo XXI de Stephen K. Hayes. Estos 3 DVD cubren técnicas, tácticas y pruebas para desarrollar el tipo de fortalezas sensatas que le permitirán superar muchos de los ataques más comunes que requieren autoprotección, conocimientos y habilidades que se enseñan en el entrenamiento de White Belt y Yellow Belt que conduce al Blue Belt. en To-Shin Do.

MONTAÑAS DE FUERZA DVD 1

• Mantenerse firme frente al asalto frontal
• Defensa desarmada, de corto alcance y con juego de pies ajustado contra golpes, empujones, tacleadas y restricciones.

MONTAÑAS DE FUERZA DVD 2

• Mantenerse firme contra el asalto por detrás
• Defensa desarmada, de corto alcance y con juego de pies ajustado contra estrangulamientos, empujones, tacleadas y restricciones.

MONTAÑAS DE FUERZA DVD 3

• Cómo probar tus defensas de sujeción al suelo del elemento Tierra