Masterizando el DVD de Makko Ho por Masahiro Ono
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¡Mejora tu flexibilidad solo!
El método Makko Ho se ha generalizado como método de salud para recuperar la función física debilitada. El sorprendente efecto de "sólo cuatro" estiramientos ha recibido un tremendo apoyo de algunas artes marciales y fitness.
El efecto del "estiramiento dinámico" basado en el principio de "levantar y derrotar la articulación de la cadera" no se limita a la articulación de la cadera, sino que en realidad cambia el movimiento de la [escápula].
Este DVD es ideal para aquellos que quieren mejorar aún más el método Makko Ho, aquellos que quieren mejorar sus movimientos, aquellos que quieren encontrarle sentido al estiramiento que estaban haciendo de alguna manera y aquellos que quieren dar un paso adelante.
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Masterizando el DVD de Makko Ho por Masahiro Ono