Libro Mastering Karate de Mas Oyama (usado)

La guía autorizada y esencial para el arte de la autodefensa sin armas escrita por el mundialmente famoso campeón y maestro de Karate Masutatsu Oyama.

Capítulos:

1 introducción

2 armas de kárate

3 estocadas

4 patadas

5 cuadras

6 posturas y respiración

7 métodos de entrenamiento diario

8 ejercicios formales

9 Práctica formal básica de lucha

10 técnicas de autodefensa

11 nuevas direcciones en Karate