Juego de DVD Masterclass Hung Gar 4 de Seng Jeorng Au

Volúmen 1. CINCO POSICIONES BÁSICAS: Caballo, Caballo Adelante, Gato, Tijera y Posición Colgada. Diez ejercicios básicos: 1-Puñetazo invertido de Say Ping Mah, 2-Garra de tigre lateral de gran círculo de Deng Ji Mah. 3-Puño solar lateral del gran círculo de Deng Ji Mah. 4-Bloqueo con un dedo y golpe inverso de Say Ping Mah. Bloqueo de 5 lados y golpe inverso de Say Ping Mah. Bloqueo de 6 lados, golpe inverso y corte desde la posición Listo. 7-Puño volador inclinado. Rotura de 8 brazos de Say Ping Mah. 9-Patada rápida frontal de Diu Mah, 10- Patada cortada y golpeada.

Vol-2. a) LAU GAR KUEN (Juego de Puños de la Familia Lau): Este primer juego de manos abiertas encarna los principios esenciales del Estilo de la Familia Lau. El sistema Lau es uno de los cinco estilos familiares famosos que surgieron del sur de China. b) CHING NIN KUEN (Juego de puños para jóvenes): Un juego de puños tradicional de Wushu que enseñó a los jóvenes del norte de China a defenderse en callejones estrechos.

Vol-3. KUNG JI FOOK FU KUEN (Conjunto Tentando al tigre dentro del puño): Este es el primero de los 4 pilares de Hung Gar. Hand Ch'i Kung se incorpora para crear el enfoque de propósito del Tigre y la fuerza del felino más grande de la naturaleza.

Vol-4. FU HOK SHEONG YIN KUEN (Conjunto del Tigre y la Grulla) es el segundo pilar del Hung Gar Kung Fu. Conocido en toda China y el mundo como la marca registrada del Tiger and Crane System. Se dice que SiJo (fundador) Hung Hoe Goon combinó el sistema del tigre junto con las técnicas de la Grulla que aprendió de su esposa Fong Wing Chun para crear poesía en movimiento.