Deja que cada respiración... Libro de los secretos de los maestros de la respiración rusos de Vladimir Vasiliev y Scott Meredith

Secretos de los maestros del aliento rusos. 
Un manual innovador que revela las técnicas de respiración del tradicional "Systema" de Rusia.

Nacido en la disciplina de los antiguos guerreros santos de Rusia y llegado hasta nosotros hoy a través de las filas de la élite moderna de sus militares.
Fuerzas especiales, estos principios y técnicas probados en batalla están disponibles para ti por primera vez. Ya sea que esté buscando elevar sus habilidades atléticas al siguiente nivel o simplemente buscando aumentar su potencial y disfrutar de la vida, Systema Breathing le garantiza descubrir la reserva infinita de energía, salud y felicidad.

Este libro presenta ejercicios de capacitación paso a paso que se le brindan de manera exhaustiva y completa.
Aprenderá la metodología única de la respiración Systema, incluidos los siete principios de respiración Systema que proporcionan la base para cada actividad física de su vida diaria.

Lectura fácil llena de historias entretenidas e ideas que invitan a la reflexión.

El libro más importante que jamás leerás.

128 páginas

Idioma: inglés

Tapa blanda