Koshi y Shizumi de Sueyoshi Akeshi (Bajo demanda)

Koshi es el centro de todas las técnicas de artes marciales. Koshi significa que las caderas y el movimiento de la cadera es el centro de todo movimiento. Las caderas contienen el centro de gravedad del cuerpo humano. El cuerpo sigue su centro. Cuando las caderas se mueven, el cuerpo las sigue. Cuando aprendes a controlar tu centro, controlas todo tu cuerpo. Cuando controlas el centro de tu oponente, controlas al oponente.