Seminario de campeones 2 de Ko Matsuhisa: ¡Tasa de decisión aumentada! DVD
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Contenido
- Introducción
- Calentamiento・entrenamiento de movilidad
·Escápula
･ Paso lateral
･Flexibilidad de la rodilla
·Articulación de cadera
･ Saltar y correr
･Robot・ejecutar
･ Estocadas
･ Levantarse sin usar las manos y correr
･ Arrastre de cocodrilo - Lanzar uno o dos golpes simultáneamente con ambas manos.
- Keri entregó mientras estaba de espaldas
- Ura-mawashi hecho para parecerse a Chudan-geri
- Keri durante el combate cuerpo a cuerpo
- Luchando por Chudan
- Luchando por Chudan 2
- Ataque mientras se mueve hacia los lados
- Prepárate en el acto y ataca.
- Mensaje de Ko Matsuhisa, Sensei
Japonés con subtítulos en inglés.
108 minutos.
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