Jiu Jitsu: Más allá del cinturón negro: Reflexiones sobre el libro de arte gentil de Nicolas Gregoriades

La secuela de uno de los libros de BJJ más vendidos de todos los tiempos. Más allá del cinturón negro: reflexiones sobre el arte del Jiu Jitsu , es una colección de ensayos del cinturón negro de tercer grado Nic Gregoriades que garantiza llevar su apreciación y práctica del jiu jitsu al siguiente nivel.

Más allá del cinturón negro También incluye contenido de entrenadores de UFC, campeones mundiales de lucha y otras luminarias del jiu jitsu.

En su interior encontrarás:

• La 'Fórmula para escapar del dominio': los elementos que necesitas salir de cualquier situación difícil

• Por qué cerraduras de piernas son la mayor tendencia en el grappling y cómo aprenderlos y utilizarlos correctamente

• ¿Por qué Roger Gracie es el El mejor competidor de BJJ de todos los tiempos. y como es rodar con el

• Básico conceptos de paso de guardia y como usarlos

• Cómo envejecimiento afecta tu juego y cómo minimizar sus efectos

• La verdad sobre el estilo de vida 'Jiu Jitsu Globetrotter' y la mejores ciudades para entrenar

• lo mas parte importante del cuerpo entrenar para obtener un mejor rendimiento en la colchoneta (pista: no es tu "núcleo")

Con un prólogo de Roy Dean y más de 220 páginas de sabiduría condensada de jiu jitsu y fotografías profesionales a todo color, Más allá del cinturón negro presenta una mirada esclarecedora a todos los aspectos del arte gentil.

Entre las muchas cosas que aprenderá se encuentran:

• Lo que realmente hace que un bien cinturon azul - ¡Y por qué la mayoría de los cinturones blancos no están preparados para ello!

• Las formas más rápidas de mejorar todo tipo de guardia

• ¿Por qué aprender el último movimiento elegante probablemente no te ayude, y en qué concentrarte

• Consejos de un médico (¡y cinturón negro de BJJ!) sobre cómo afrontar las lesiones más comunes del jiu jitsu

• Cómo usaba Kit Dale métodos de entrenamiento progresivo convertirse en uno de los mejores luchadores del mundo

• El 7 errores cruciales que podrías estar cometiendo durante el entrenamiento y cómo corregirlos

...¡Y mucho, mucho más!

"Está claro que Nic Gregoriades ha pensado y se ha esforzado mucho en su búsqueda por comprender el jiu jitsu y este libro lo demuestra".

George Kurdt - Renzo Gracie Cinturón Negro

"Este es el libro que desearía haber tenido cuando comencé a entrenar. ¡Estoy feliz de tenerlo ahora!"

Esteban Jones - Roger Gracie cinturón negro

544 páginas