DVD de Leglocks de alto porcentaje con Stephan Kesting

¡Domina los bloqueos de piernas que funcionan!

Los leglocks son técnicas de sumisión comprobadas en los niveles más altos del jiu-jitsu brasileño, la lucha por sumisión y la competencia de artes marciales mixtas. Hay innumerables ejemplos de competidores más pequeños, más débiles y menos experimentados que utilizan un bloqueo de piernas para cambiar la situación y golpear a su oponente.

¿Por qué entonces muchos luchadores tienen una relación de amor y odio con las llaves de piernas?

A muchos luchadores simplemente no se les ha enseñado cómo configurar y aplicar correctamente las llaves de piernas. Otros saben cómo atacar con una llave de piernas, pero se pierden una vez que su oponente contrarresta el ataque inicial. Algunos temen fallar en un bloqueo de piernas y terminar en una mala posición, siendo aplastados por su oponente. Otros luchadores están preocupados por las lesiones porque nunca se les ha mostrado cómo entrenar las piernas de forma segura. Todas estas son preocupaciones válidas, pero ahora hay una solución.

En High Percentage Leglocks, Stephan desglosa cada técnica en CÓMO, DÓNDE, CUÁNDO y POR QUÉ, y luego las reconstruye, colocándolas en un contexto táctico y estratégico. Los Leglocks a menudo se enseñan como un conjunto de técnicas aisladas, sin una estrategia general, pero ese NO es el enfoque en High Percentage Leglocks. Luego, Stephan comparte los mejores contadores de bloqueo de piernas y luego te muestra cómo contrarrestar esos contadores para que puedas someter con éxito a un oponente que está haciendo todo lo posible para detenerte. También aprenderá a entrenar de forma segura los bloqueos de piernas más peligrosos.

Sección 1 - Introducción y principios

Puedes aprender a aplicar bloqueos de piernas mediante prueba y error, pero es un proceso largo y difícil. Sin una mecánica y una posición adecuadas, a menudo te encontrarás aplicando bloqueos de piernas, esforzándote lo más que puedas, pero incapaz de obligar a tu oponente a hacer tapping. Una estructura fuerte requiere una base sólida, y esta sección garantiza que los fundamentos del bloqueo de piernas sean correctos y eficientes.

Aprenda a colocar las manos y los brazos para sujetar el pie de su oponente como si fuera un tornillo de banco. Descubre cómo utilizar el poder de todo tu cuerpo para atacar una de sus articulaciones. Descubra qué deberían hacer sus piernas y por qué la posición de las piernas es uno de los aspectos más importantes de una técnica exitosa de bloqueo de piernas. Aprenda cuáles son los mecanismos que hacen que su oponente se someta. Los pequeños errores aquí pueden tener grandes consecuencias, ¡así que asegúrate de que tu técnica de bloqueo de piernas sea hermética!

Sección 2: Entradas de bloqueo de tobillo y gancho de talón

En esta sección, High Percentage Leglocks cubre las entradas al bloqueo del tobillo y al gancho del talón desde muchas posiciones diferentes. Las técnicas incluyen métodos para aplicar bloqueos de piernas desde el interior de la guardia de tu oponente, desde tu propia guardia, como contraataques a barridos, en transiciones entre posiciones, como seguimiento de otros intentos de sumisión, desde montaje lateral y desde montaje completo. Este material se mueve rápidamente y no hay redundancia porque los fundamentos ya se han tratado bien en la sección anterior.

En esta sección se incluyen varios ejercicios nuevos para la aplicación de llaves de piernas instintivas y para enseñarte cómo maniobrar la pierna de tu oponente hacia posiciones cada vez más precarias y vulnerables.

Sección 3: Contadores y contadores

Para dominar los bloqueos de piernas necesitas conocer los contadores de bloqueos de piernas Y los contadores (los contadores de los contadores). Este material es fundamental, tanto para evitar que tu oponente te bloquee las piernas como para poder anticipar y derrotar cualquier contador de bloqueo de piernas que tu oponente pueda usar para intentar detener tu ataque.

High Percentage Leglocks incluye muchos contadores: por ejemplo, se muestran siete métodos diferentes para lidiar con tu oponente cuando intenta bloquear tu leglock colocándose encima de ti. Tener más de una solución para la técnica de contraataque de un oponente es importante porque la solución correcta para tu situación depende de muchos factores: incluso si estás respondiendo al contraataque de tu oponente temprano o tarde, cuáles son las reglas, cuáles son tus atributos físicos y cuáles son tus habilidades. tipo de energía que obtienes de tu oponente.

Parte del material adicional cubierto en esta sección incluye un paso simple para hacer que tu guardia abierta sea 100% más resistente a los bloqueos de piernas, cómo y cuándo "salir" de los intentos de bloqueo de piernas que salieron mal, utilizando los intentos de escape de tu oponente para ponerlo en la peor posición de bloqueo de piernas.

posible, y la verdad sobre algunos 'contraataques' de bloqueo de piernas que no funcionan muy a menudo.

Sección adicional: puntos de apoyo

La sección adicional de este DVD trata sobre el punto de apoyo, otro de los "cuatro grandes" bloqueos de piernas. Los puntos de apoyo son uno de los bloqueos de piernas más versátiles y pueden usarse para someter a tu oponente rápidamente desde una gran cantidad de ángulos y posiciones.

Descubra cómo aplicar correctamente los puntos de apoyo, cuáles son los errores más comunes y cuáles son los mejores contraataques en caso de que un oponente intente aplicar uno sobre usted. Al igual que con el resto de High Percentage Leglocks, se utilizan múltiples ángulos de cámara y metraje adicional para aclarar las técnicas enseñadas.