Juego de DVD BJJ Defense Blueprint 3 con Matt Arroyo

Hola, mi nombre es Matt Arroyo. Soy veterano de TUF 6 y veterano de ADCC 2015. He estado entrenando desde 2003 y obtuve mi cinturón negro de Rob Kahn (el primer cinturón negro de Royce Gracie) en 2009. He entrenado con casi todos los campeones de lucha que puedas imaginar, desde Marcelo García, Andre Galvao, Robert Drysdale, Matt Serra, ¡Cyborg, Rodolfo Vieira, Keenan Cornelius, Royce Gracie y muchos otros! Si hay algo que aprendí entrenando con todos estos animales... ¡Todos tenían una defensa increíble!

Si no tienes una buena defensa, ¡nunca subirás de rango ni te convertirás en un gran competidor en BJJ! ¡La defensa tiene que ser la número uno! ¡Piensa en cualquier deporte! ¡La defensa gana juegos! ¿Por qué es esto? No importa qué tan buena sea tu ofensiva, si sigues recibiendo puntos en todo el juego (es decir, enviado), ¡no podrás seguir el ritmo y ganar! ¡Helio y toda la familia Gracie insisten en este tema todo el tiempo! Cuando vimos a Ryron Gracie vs Andre Galvao en Metamoris, transcurrieron los 20 minutos completos y Ryron pudo mantenerse al margen de todas las sumisiones de Andre... ¡Todos pensaron que sería aplastado! ¡Terminó siendo un empate! ¿Cómo puedes perder si no te envían? Sí, entiendo que en ciertos torneos hay puntos... pero en mi opinión, si no te tocan, ¡siempre tienes la oportunidad de ganar!

¡Sabía que tenía que desarrollar un sistema de defensa que pudiera ser utilizado fácilmente por cualquier persona, de cualquier tamaño o fuerza! Recuerdo que cuando era cinturón blanco y azul me sometían una y otra vez en el entrenamiento... ¡¡Era tan frustrante!! Aunque mis entrenadores dijeron que era una parte esencial del crecimiento en BJJ, la sensación de ser dominado y tener que "darse por vencido" (es decir, hacer tap out) una y otra vez era desalentador... Sabía que algo necesitaba cambiar si quería para avanzar de rango y algún día poder competir bien en torneos... ¡Entonces descubrí el secreto para defender las sumisiones! El secreto es... ¡Nunca te metas completamente en ellos!

Descubrí que normalmente hay 3 etapas para una presentación. Etapa 1 mover el cuerpo de manera que se pueda agarrar. La etapa 2 es el proceso de agarrar la sumisión... La etapa 3 es bloquear la sumisión y aplicar presión. ¡Lo que me di cuenta es que era mucho más fácil y energéticamente eficiente defender la sumisión en la etapa 1! ¡Progresivamente se volvió más difícil y usó más energía preciosa a medida que las etapas pasaban del 1 al 3! ¡Entonces se encendió la bombilla en mi cabeza! ¡Sabía que necesitaba crear un curso que explicara no solo cómo salir de una suspensión de envío completamente bloqueada en la etapa 3, sino también cómo detenerla en su infancia! Estoy muy orgulloso de presentarles mi "Plan de defensa BJJ"