DVD del Experto del Match Seminar en Tokio con Shin Tsukii
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La velocidad, el equilibrio y la agilidad se pueden adquirir mediante el método de entrenamiento de vanguardia para el partido.
Contenido
* Calentamiento que utiliza KERI
1. KERI cambió de longitud
* Elemento de aceleración
1. Acuerdo de manos y pies.
2. Paso aleatorio + puñetazo y patada
* Entrenamiento de mejora del equilibrio y la velocidad.
1. Paso básico
2. Fortalecimiento de la velocidad y el sentido del equilibrio.
3. Trabajo en pasos aleatorios
4. Fortalecimiento de la reacción con partnar.
* Técnica de patada de nuevo sentido.
1. KERI cayó
2. KERI como escorpión
3. Rotación continua KERI
* El cuerpo se utiliza de forma flexible
*Consejos del Sensei Shin Tsukii
Idioma: japonés
Duración: 96 min.
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DVD del Experto del Match Seminar en Tokio con Shin Tsukii