DVD de Tai Chi Qigong con el Dr. Yang, Jwing Ming
Los movimientos también preparan su cuerpo y mente para una gran práctica de Taiji (Tai Chi) al aflojar las articulaciones, calentar los músculos, estimular el flujo de Qi (energía) y agudizar su concentración. El Qigong es la clave para desarrollar el fenomenal poder marcial del Taijiquan.
En este DVD, el Dr. Yang, Jwing-Ming enseña el propósito y los métodos del Taiji Qigong y demuestra más técnicas que las que se muestran en el libro, que incluyen:
- Extensión
- Ejercicios de calentamiento para aflojar, rotar, enrollar y asentar la muñeca
- Meditación de pie en Wai Dan
- Taiji Qigong estacionario: conjuntos primarios, enrollados y oscilantes
- Caminar Taiji Qigong
Además, la práctica regular de Qigong acelera los beneficios del Taiji para la salud. Disfrutará de una reducción del estrés, un sistema inmunológico más fuerte y una conciencia más profunda de la respiración y la coordinación del cuerpo. Esta guía autorizada se puede utilizar con cualquier estilo de Taijiquan y es una excelente manera para que cualquiera pueda energizar el cuerpo, elevar el espíritu y profundizar su comprensión del Qigong y el Taiji. Dr. Yang, Ph.D. Jwing-Ming. es un autor y profesor de Kung Fu, Taijiquan (Tai Chi Chuan) y Chin Na de renombre mundial, y una autoridad destacada en Qigong (Chi Kung). Implicado en el Kung Fu chino desde 1961, tiene más de 55 escuelas en 18 países. El Dr. Yang ha publicado más de treinta y cinco libros y más de ochenta vídeos y DVD sobre artes marciales y Qigong, incluido el título más vendido Taijiquan, Classical Yang Style.
Idiomas: inglés, francés
No se pudo cargar la disponibilidad de recogida