Erik Paulson CSW DVD sorprendente

¡Este DVD muestra 25 nuevos ejercicios de golpe CSW!

La sección 1 muestra el entrenamiento con guantes de enfoque.
La sección 2 muestra el entrenamiento tailandés con almohadillas.
La sección 3 muestra al entrenador de boxeo de Erik, Marvin Cook, sosteniendo guantes para Erik, practicando el ejercicio de pared con Erik, trabajando con el saco pesado y dando consejos sobre juego de pies, sincronización, carrera, salto de cuerda y coordinación.
La sección 4 es un clip adicional rápido de Erik que muestra algunos ejercicios interesantes de dominadas y algunos consejos para los cables Lifeline. ¡Bombeando goma!

"Estos son ejercicios de enfoque con guantes que hacemos para golpear en mma. Cuanto mayor me he hecho, he tenido muchas lesiones en los tobillos y los pies, así que daré un poco menos de patadas. Para acondicionamiento Patearé las almohadillas, pero para pelear trabajo mucho más boxeo ahora y mucha más lucha libre y sumisión. Estos son algunos de los ejercicios que hago para pelear. Además, hago que mis peleadores trabajen este material. Estos son los ejercicios que lo hacen para afilarse las manos y los pies".