El Arte Suave: DVD Básico de Jiu-Jitsu de Francisco Sinistro Iturralde
Francisco Itturalde, más conocido como "Sinistro" en el mundo del BJJ es uno de los competidores más conocidos de Sudamérica. Habiendo comenzado a la temprana edad de 13 años, Sinistro conoció el arte gracias a su tío y sus hermanos, quienes también son competidores activos de cinturón negro.
Con varios títulos, incluido campeón mundial (3x), campeón panamericano (3x), campeón de la copa mundial profesional de Abu Dhabi y muchos más, ¡Sinistro tiene las habilidades y la capacidad de enseñanza para ayudarte en tu jiujitsu!
En este conjunto de instrucciones, Sinistro comparte técnicas clave que debes tener en tu haber. Estas técnicas fundamentales se centran en ataques y barridos desde la guardia y pasando la guardia.
Lista de capítulos:
1 introducción
GUARDIA BÁSICA
2 empuñaduras y protector para tirar3 postura de ruptura
4 ataques de control de manga cruzada
5 Brabo control manga cruzada
6 Armbar de defensa de pila
7 variaciones de Monoplata del puesto
8 Barrido de lazo desde las rodillas
9 Barrido de lazo desde parado
10 Rollover invertido con lazo
POSTURA Y PASO DE GUARDIA
11 Postura básica y apertura de guardia12 Pase a la vuelta de la esquina
13 pase de pila de escudo de pierna
14 Pase smash de pierna desde lazo
15 puesto de quiropráctico
16 corbata ecuatoriana
17 final
Idiomas: inglés, español, japonés
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