El Arte Suave: Jiu-Jitsu Básico de Francisco Sinistro Iturralde (Bajo Demanda)

Francisco Itturalde, más conocido como "Sinistro" en el mundo del BJJ es uno de los competidores más conocidos de Sudamérica. Habiendo comenzado a la temprana edad de 13 años, Sinistro conoció el arte gracias a su tío y sus hermanos, quienes también son competidores activos de cinturón negro.

Con varios títulos, incluido campeón mundial (3x), campeón panamericano (3x), campeón de la copa mundial profesional de Abu Dhabi y muchos más, ¡Sinistro tiene las habilidades y la capacidad de enseñanza para ayudarte en tu jiujitsu!

En este conjunto de instrucciones, Sinistro comparte técnicas clave que debes tener en tu haber. Estas técnicas fundamentales se centran en ataques y barridos desde la guardia y pasando la guardia.

Lista de capítulos:

1 introducción

GUARDIA BÁSICA

2 empuñaduras y protector para tirar
3 postura de ruptura
4 ataques de control de manga cruzada
5 Brabo control manga cruzada
6 Armbar de defensa de pila
7 variaciones de Monoplata del puesto
8 Barrido de lazo desde las rodillas
9 Barrido de lazo desde parado
10 Rollover invertido con lazo

POSTURA Y PASO DE GUARDIA

11 Postura básica y apertura de guardia
12 Pase a la vuelta de la esquina
13 pase de pila de escudo de pierna
14 Pase smash de pierna desde lazo
15 puesto de quiropráctico
16 corbata ecuatoriana

17 final