DVD de CSW Foundations con Ben Jones (usado)

Este DVD presenta 8 secciones de capacitación:

CALENTAMIENTOS DE PIE

CALENTAMIENTO DEL TERRENO

POSICIONES EN EL SUELO - ARRIBA

POSICIONES DEL SUELO - ABAJO

TALADROS DE PIE

TALADROS DE TIERRA

EXTRAS (PUÑOS, ESTRANGULADORES Y MANIVELAS

ESQUEMA DE REFERENCIA RÁPIDA DE 10 PÁGINAS

LIBRO ELECTRÓNICO DE 53 PÁGINAS

CW Foundations es el programa que necesitas si estás pensando en ingresar al plan de estudios SW Student Level. Ben Jones cubre las posiciones, técnicas y ejercicios básicos que lo prepararán para material más avanzado. Estas son excelentes lecciones de actualización incluso si eres intermedio o avanzado. Nunca eres demasiado bueno para practicar lo básico y estos ejercicios te mantendrán alerta, mantendrán tus bases y te ayudarán a prevenir lesiones.