CSW Combat Athletix 4 DVD con libro electrónico
Precio regular
$99.95 USD
Precio regular
$119.00 USD
Precio de venta
$99.95 USD
Volumen 1 (1 hora 34 min)
- Trabajo de piso
- Barras paralelas
- Anillos
- Barra alta
- Soga
- Entrenamiento de muñeca
- Barra de puesto
Volumen 2 (1 hora 9 min)
- Caballo con arcos
- cayendo
- Rutinas de calentamiento
Volumen 3 (50 minutos)
- Ejercicios de velocidad de la mano
- Calentamiento de práctica de lucha
- Escalera de agilidad
- Obstáculos bajos
- Controlando el anillo
- Entrenamiento de fuerza en pareja
Volumen 4 (1 hora 22 min)
- Ejercicios de pies rápidos
- Ejercicios de calentamiento de Silat y Capoeira
- Resistencia del cable de alimentación
- Cable de alimentación - Movilidad
- Balón medicinal
- bola de equilibrio
- saltar la cuerda
- Maestro de movimiento
- Meditación
Bonificación: PDF de 27 páginas incluido en cada disco