Conjunto de DVD del Campamento 4 de CSW 2011

¡Juego de 4 DVD del campamento CSW 2011 de Erik Paulson!

¡5 1/2 horas de metraje!

Instrucción completa de Erik Paulson y Greg Nelson. Instructores invitados: Rigan Machado, Marvin Cook, Nicolas Saignac.

El volumen 1 presenta a Erik Paulson y Greg Nelson. Tiempo de ejecución 1 hora 23 minutos.

Introducción – Calentamiento – Lucha con las manos – Bajo el gancho – Posición de la cabeza – Posición del codo – Elevación del cuerpo – Derribos – Sumisiones de pie – Lucha desde las rodillas – Barrido simple – Una entrada, muchos remates – Contraataques

El volumen 2 presenta a Erik Paulson y Greg Nelson. Tiempo de ejecución 1 hora 10 minutos.

Derribos – Sumisiones – Patadas – Puñetazos – Enfoque de entrenamiento – Secuencias de sumisión – Lucha en la zona gris – Revisión

El volumen 3 presenta a Rigan Machado y Marvin Cook. Tiempo de ejecución 1 hora 30 minutos.

Introducción – Estrangulamiento de D'Arce – Expansión hacia D'Arce – Media guardia hacia D'Arce – Entrenamiento de pánico – Movimiento y posición – Escape a guardia – Norte Sur a guardia – Norte Sur Ataques con brazos – Solo a media guardia – Escapes desde abajo – Fresco Presión – El cinturón – Boxeo – Colocación del pie adelantado – Movimiento de la cadera – Zurdo – Trabajando el radio – Moviéndose hacia la derecha – Potencia

El volumen 4 presenta a Erik Paulson, Greg Nelson y Nicolas Saignac. Tiempo de ejecución 1 hora 25 minutos.

Meditación – Sparring en el momento – Derribos – Lanzamiento cortado – Golpe de rodilla 50-50 – Viaje frontal 50-50 – Patada y disparo – La jaula – Salvaje – Evasión, retorno – Acondicionamiento de patada – Evasión de patada – Patada, evasión de golpes – Recoger y devolver – Cubrir, Scoop, Retorno – Scoop, Patada Pierna atacante – Cobertura, Bloqueo de tobillo, Regreso – Parar patada – Demostración de anillo – Coberturas de patada trasera – Cebo, patada – Demostración de manopla de enfoque – Explicación de las reglas STX