DVD del seminario de campeones de Ko Matsuhisa
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Aprenda cómo desarrollar las técnicas, el físico y el espíritu necesarios para ser un campeón.
Contenido
- Estiramiento de omóplatos
- Estiramiento de la articulación de la cadera
- Estiramiento de tobillo
- Datsuryoku (Relajación)
- Calentamiento y juego de pies
- Calentamiento antes del partido de Kumite
- Entrenamiento Tsuki 1 (Cómo Tsuki lanzando tu dedo anular)
- Tsuki Training 2 (Cómo hacer Tsuki evitando ser detectado)
- Entrenamiento Tsuki 3 (Creando oportunidades)
- Toca Kumite
- Sonoba Sumo (Sumo en el acto)
- Entrenamiento Keri 1 (Cómo hacer Keri sin usar la parte superior del cuerpo)
- Entrenamiento Keri 2 (Diapositiva)
- Entrenamiento Keri 3 (Uramawashi)
- Entrenamiento Keri 4 (Sasori-geri)
- Entrenamiento Nage (Entrenamiento de lanzamiento)
- Preguntas y respuestas
Idioma: japonés e inglés
Duración: 219 min.
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DVD del seminario de campeones de Ko Matsuhisa