バタフライガードbyリック・マーシャル (Bajo demanda)

簡潔でクリアなインストラクションで、リック・マーシャルはなぜバタフライガードをマスターすることがオールラウンドなグラップラーに必要なのかを説明してくれます.

０ イントロ
１ バタフライスウィープのＣＢＳコンセプト２ ダブルアンダーの攻防３ ブラスト·ダブルアンダースウィープ４ ショルダークランプへの入り方５ アームバー＆マミーアームバー１
６ アームバー＆マミーアームバー２
７ ショルダークランプ·スウィープ８ トップサイド·アームバー９ ジュードー·サイドコントロール１０ ヘッドアンドアームチョーク１１ マウンテッド·ギロチン１２ ニンジャロール１３ バタフライからのＸからのツイスターサイド１４ クランプからチンストラップスウィープ１５ オーバーアンダーへの入り方１６オーバーアンダー·ベーシックバタフライスウィープ１
１７ オーバーアンダー·ベーシックバタフライスウィープ２
１８ ポストオフ·ベーシックスウィープ１９ オーバーアンダースウィープからトライアングル２０ バタフライからフェースプラント（ギロチン＆スウィープ）
２１ バタフライアームドラッグからバック２２ バタフライアームドラッグからアームバー２３ バタフライ·リカバリー1
２４ バタフライ·リカバリー2
２５ バタフライ·リカバリー３

インストラクターについて:

" "ガポールのEvolve MMAのヘッドNo-Gi柔術インストラクターの経験Capítulo 10: 10.°ネット・レッドランズを主催しています.