エルアーテ・スアヴェ：ベーシック柔術 POR フランシスコ・シニストロ・イトゥラルデ (Bajo demanda)

""な選手の一人です。
シニストロは１３歳で柔術のブラックベルトである叔父や兄弟に紹介され、柔術キャリアをスタートさせました。
世界王者（３度）、パンアメリカン王者（３度）、アブダビワールドプロカップ王者など沢山のタイトルを保持しているシニストロはスキル、そして教える能力も高く、あなたの柔術をより高めてくれるでしょう！

この 教則 セット で シニストロ は あなた の 帯 で 必要 な キーテクニック を シェア し て くれ ます。
これらのファウンデーショナルテクニックはガードからのアタック、スイープ、パスガードなどにフォーカスしています.

収録内容:

1 イントロ

ベーシックガード
2 グリップ＆プルガード
3 ブレーキングポスチャー
4 クロススリーブ・コントロールアタック
5 クロススリーブ・コントロールブラボー
6
7
8 膝立ちからのラッソスウィープ
9 スタンディングからのラッソスウィープ
10

ポスチャー＆パスガード
11 ベーシックポスチャー＆ガードオープニング
12 アラウンドザコーナーパス
13 レッグシールド・スタックパス
14 ラッソからのレッグスマッシュパス
15 カイロプラクターポジション
16 エクアドリアンネクタイ
17 páginas