BudoFit: entrenamiento con pesas rusas y peso corporal para artistas marciales con Nic Gregoriades (bajo demanda)

BudoFit es un programa de entrenamiento completo para cualquier persona que quiera perder grasa, desarrollar músculo magro y funcional y mejorar enormemente su rendimiento en artes marciales .

Budofit está diseñado para ponerte en forma de la manera más rápida, efectiva y eficiente posible, sin campanas ni silbidos. Todo lo que necesitas es:

• Una sola pesa rusa
• tu propio cuerpo
• Aproximadamente 40 minutos (que incluyen calentamiento y enfriamiento)

BudoFit incluye:

• Tres entrenamientos completos de seguimiento para atletas de cualquier edad o nivel de habilidad.
• Una combinación holística de ejercicios con pesas rusas, calistenia y movimientos de animales.
• Vídeo de introducción al entrenamiento con pesas rusas (perfecto para principiantes)
• Dos rutinas diferentes de calentamiento y enfriamiento
• Más de 60 ejercicios funcionales probados para desarrollar fuerza, potencia y flexibilidad.
• Vídeo de pautas básicas de ejercicio (la base para cualquier progreso físico)
• Una guía complementaria con imágenes detalladas y descripciones de ejercicios.

Existe la idea errónea de que para obtener mejores resultados del entrenamiento, es necesario agregar más complejidad . Más ejercicios, más equipamiento, más cosas ...

Pero la verdad es que una de las cosas más efectivas que puedes hacer para tu entrenamiento es SIMPLIFICAR.

Como resultado de años de entrenamiento, investigación y experimentación, Budofit incluye todo lo que necesitas para alcanzar el máximo rendimiento con una sola pesa rusa y el movimiento de tu propio cuerpo.

Cuando entrenas con BudoFit, podrás:

• Vuélvete más fuerte, más delgado y más rápido en solo 40 minutos por entrenamiento
• Aprenda nuevos ejercicios que son sorprendentemente efectivos para mejorar su desempeño en artes marciales.
• Mejore su postura y revierta el aspecto de hombros redondeados del “jockey de escritorio”
• Aumenta tu agilidad y flexibilidad, sin sacrificar masa muscular ni fuerza
• Encuéntrate golpeando a oponentes más pesados, más fuertes e incluso más hábiles.
• Aprenda movimientos de animales que no solo mejoran sus niveles de energía, sino que también son increíblemente DIVERTIDOS de hacer.
• Quema calorías de manera eficiente y elimina la grasa corporal
• Descubra técnicas de entrenamiento con pesas rusas que puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar para obtener MEJORES resultados que su entrenamiento actual
• Aumente de forma segura y rápida su poder de golpe y su fuerza de agarre para obtener más victorias tanto en el entrenamiento como en la competencia.