Chinatown Jeet Kune Do de Bruce Lee Nivel 1 (bajo demanda)

Aprenda el arte del Jeet Kune Do de Bruce Lee usando estos videos como guía.

"Chinatown JKD ofrece una experiencia de aprendizaje única en el arte y la ciencia del Jeet Kune Do con los reconocidos instructores Tim Tackett, Jeremy Lynch y DM Blue. Esta serie de videos contiene todo el conocimiento transmitido por el fundador de Jeet Kune Do. a los estudiantes de primera generación Bob Bremer y Jim Sewell."

---VIDEOS NIVEL 1---

- Volúmen 1-

INTRODUCCIÓN AL JKD: Esta lección lo familiarizará con algunos de los conceptos básicos de Chinatown JKD, incluidas las posturas naturales, la posición en guardia y algunos principios básicos.

LECCIÓN 1 de JKD: El objetivo de la Lección 1 es presentar el "Juego de pies de ataque" junto con algunos golpes, deslizamientos y paradas básicos de Chinatown JKD.

- Volumen 2-

LECCIÓN 2: La fase de Nivel 1 de Chinatown JKD se relaciona con la primera de las tres etapas de Bruce Lee en el cultivo del Jeet Kune Do, "pegarse al núcleo". A medida que comenzamos a presentar los cimientos de la estructura del Jeet Kune Do, o como lo expresó Sijo Lee, el "núcleo", es crucial ceñirse a esta estructura. El objetivo de la Lección 2 es analizar el "juego de pies al acecho" y, en particular, cómo utilizar estas técnicas para moverse sin romper la estructura.

LECCIÓN 3: En la Lección 3, presentaremos ataques de seguimiento. Sifu Jeremy te presentará un nuevo golpe, tu primera patada, nuevos patrones de juego de pies y combinaciones que integran lo que has aprendido hasta ahora. También presentaremos otro principio fundamental de Chinatown JKD.

LECCIÓN 4: Además de los golpes directos, Chinatown JKD tiene muchas otras herramientas manuales a su disposición. En este vídeo exploraremos tres nuevos golpes: el puño trasero, el puño martillo y el abanico de dedos. Sifu Jeremy Lynch también demuestra el juego de pies de pivote, el golpe trasero recto e introduce el combate de aislamiento.

-Volumen 3-

LECCIÓN 5: En esta lección presentamos una técnica "básica" de Chinatown JKD, el Straight Blast y sus variaciones.

LECCIÓN 6: La Lección 6 presenta dos técnicas básicas de captura tal como las enseñaron Sifu Tim Tackett y Sifu Bob Bremer. También aprenderá otra patada importante en el plan de estudios de Chinatown JKD (esta es la especialidad de Sifu Jeremy).

LECCIÓN 7: Esta lección presenta el principio de "cerrar la brecha" y la teoría de los "rangos" en relación con JKD. También se demuestra la obstrucción de la pierna.

-Volumen 4-

LECCIÓN 8: En esta lección aprenderás 3 variaciones del jab: el "Speed ​​Jab", el "Flicker Jab" y el "Whipping Jab". También presentaremos la patada lateral de "largo alcance" junto con algunos ejercicios para desarrollar la patada adecuadamente con la mayor potencia y rapidez.

LECCIÓN 9: Aquí entrenaremos el Jao Sao y Jut Sao (atrapar las manos), la patada de gancho invertida e introduciremos las cuatro esquinas.

LECCIÓN 10: Esta lección cubrirá "De atrapamiento a agarre", el ejercicio de puerta oscilante, y brindará una descripción general del posicionamiento de las manos utilizado en Chi Sao.

-Volumen 5-

LECCIÓN 11: DM Blue demuestra el Huen Sao (atrapar las manos), ping chuie/gua chuie, además del juego de pies curvo derecho/izquierdo. Para los ejercicios y secciones de aplicación hemos incluido el giro de hombros (boxeo) y la defensa con patadas.

LECCIÓN 12: Jeremy Lynch cubre el robo de un paso y el estallido (técnicas de juego de pies). Sifu DM Blue termina la lección con las primeras técnicas defensivas contra derribos en el plan de estudios de Chinatown JKD, así como el ejercicio de patada con gancho de 3 conteos.

LECCIÓN 13: Esta lección presenta a Dan Chi Sao (chi sao con una mano), avanza hacia combos de golpes con la mano principal de 2 conteos para mayor destreza y cierra con golpes fuertes con la palma (para obtener poder).

-Volumen 6-

LECCIÓN 14: Esta lección presenta dos nuevos golpes (gancho de pala y gancho), dos nuevas maniobras de juego de pies, así como dos ejercicios esenciales utilizados para preparar a los estudiantes para el sparring.

LECCIÓN 15: Aquí cambiamos el enfoque a patadas y combinaciones de manos y pies. Las técnicas cubiertas en esta lección incluyen JKD Groin Kick, Inside Scoop Kick, Thrust Kick, ¡además de un nuevo juego de pies de ataque!

LECCIÓN 16: Mejorar la defensa es el objetivo de la lección 16. Abordamos el balanceo del talón y la punta, el retroceso rápido, el movimiento Bob y tejido y las cuatro esquinas. También se incluye un módulo adicional que presenta los golpes de rodilla en el plan de estudios de Chinatown JKD.

-Volumen 7-

LECCIÓN 17: Los temas cubiertos son el apalancamiento deslizante, las habilidades de boxeo defensivo, el levantamiento de piernas (patada de parada) y una progresión de boxeo simple (ejercicio con guante).

LECCIÓN 18: Esta lección presenta dos nuevas patadas, combinaciones de pie con mano y combate de aislamiento.

LECCIÓN 19: El objetivo de la lección 19 es desarrollar potencia en los golpes. Como beneficio adicional, Sifu Jeremy Lynch cubre la mecánica de patadas poderosas.

-Volumen 8-

LECCIÓN 20: Aquí se presentan las combinaciones básicas de mano, mano y mano-pie, comenzando con mano adelantada con mano adelantada y progresando a mano adelantada con pie adelantado.

LECCIÓN 21: Esta lección se centra en combinaciones usando el puño trasero. Por ejemplo, el doble puño hacia atrás, el puño hacia atrás para trampas como el pak y lop, y terminar con combinaciones de mano y pie.

SALUDO JKD: Jeremy Lynch demuestra el saludo JKD con el que comenzamos y terminamos cada clase. Este es uno de los elementos tradicionales que Bruce Lee mantuvo de su entrenamiento de Gung Fu.

-Volumen 9-

El noveno volumen de la serie contiene una lección completa (LECCIÓN 22):

MÓDULO A: Jeremy Lynch demuestra una de las técnicas "básicas" del Jeet Kune Do de Chinatown, el Jam.

MÓDULO B: Este módulo cubre combinaciones básicas de patadas de 2 conteos requeridas para la prueba de Nivel 1. (pierna adelantada a pierna adelantada)

MÓDULO C: Aquí se incluyen combinaciones básicas de mano a pie, como la patada con pala y el puñetazo recto, la patada con gancho y el puño trasero y más.



-Volumen 10-

El décimo volumen de la serie contiene una lección completa (LECCIÓN 23):

MÓDULO A: Este módulo se centra en la captura. Las técnicas cubiertas incluyen double pak sao, double lop sao, jao sao to jut sao y más.

MÓDULO B: Estrictamente codos y rodillas. Sifu Jeremy Lynch demuestra 6 técnicas.

MÓDULO C: Nuestra defensa de derribo continúa aquí con contraataques de una y dos piernas.

-Volumen 11-

El volumen final de la serie Nivel 1 contiene dos lecciones completas:

LECCIÓN 24: El enfoque de esta lección es defender y escapar de la corbata (clinch tailandés) y la posición superior/inferior (clinch de lucha libre).

LECCIÓN 25: El nivel 1 finaliza con lecciones sobre el principio del martillo y el puñetazo de una pulgada. Luego, Sifu Lynch concluye discutiendo lo que se requiere para realizar la prueba para el primer rango en Chinatown JKD.