DVD Chi Sao Made Easy de Bruce Lee por James DeMile

Atrapar es el arte de inmovilizar al oponente tanto defensiva como ofensivamente mientras mantienes la capacidad de ser ofensivo. Bruce Lee introdujo a DeMile en el arte conceptual de la captura y sus diversos aspectos del aprendizaje. Sintió que atrapar era la mejor manera de neutralizar a un oponente; independientemente del tamaño; fuerza o estilo de artes marciales. Pero también creía que para aprender a atrapar correctamente había que aprenderlo por etapas. La estructura en evolución que me mostró fue CHI SAO (Sticking Hands); BOFETA DE ENTRENAMIENTO; WRIST SLAP SPARRING y PHON SAO (Atrapando manos). Bruce enseñó esto como Chi Sao (un ejercicio) y Phon Sao (la aplicación). En este DVD; DeMile enseña en detalle pero en un formato simple con ejercicios prácticos. Chi Sao es un paso fundamental para desarrollar las habilidades de captura espontánea. Derechos de autor 2001.

James DeMile; ex boxeador de la Fuerza Aérea; Comenzó su carrera en artes marciales en 1959 en Seattle bajo la dirección de Bruce Lee. Ambos en la adolescencia; rápidamente se hicieron amigos; y DeMile se convirtió en uno de los estudiantes de primera generación de Bruce; DeMile tuvo la oportunidad de ayudarlo a refinar sus conceptos y desarrollar sus habilidades de lucha únicas. Es el fundador del Wing Chun Do, que es una aplicación moderna del sistema clásico Wing Chun.

48 minutos.