Consejos y técnicas de boxeo Acondicionamiento con Melissa Littlejohn (On Demand)

Aprenda cómo preparar físicamente su cuerpo para boxear con lecciones personales de acondicionamiento físico de Melissa Littlejohn. Trabajó en el gimnasio de Jeff Mayweather durante varios años ayudándolo a entrenar a muchos de sus mejores boxeadores. Entre los temas tratados se encuentran: calentamiento, salto a la cuerda, burpees, ejercicios pliométricos, ejercicios con neumáticos gigantes, ejercicios con balón medicinal, abdominales y flexiones. ¡Estos ejercicios de alta intensidad asegurarán que estés en la mejor forma física!

*Este es un artículo virtual On Demand, no es un DVD físico.
**Puedes verlo tantas veces como quieras.
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