Más allá de la técnica: BJJ centrado en el concepto de Kit Dale y Nic Gregoriades (bajo demanda)

Muchas veces, cuando aprendes una técnica, se trata de ejercicios y memoria muscular hasta que dominas el movimiento. Pero de qué sirve aprender una técnica si no se entiende por qué ni cómo funciona. Kit Dale y Nic Gregoriades te ofrecen un nuevo giro en el aprendizaje con Beyond Technique: Concept Focused BJJ. Te enseñará a pensar conceptualmente y a abordar la lucha desde un nuevo ángulo, ayudándote a comprender por qué estás utilizando esa técnica. En total se muestran veinte conceptos con aproximadamente 40 técnicas.

Consulte la reseña de Budo Jake sobre Beyond Technique: Concept Focused BJJ

1. Presión de transición: pasar de una posición a otra.
2. El pescador: una analogía con la caña de pescar para BJJ.
3. El Cuadrante – Los cuatro cuartos de la estabilidad.
4. Postura, postura y apalancamiento: cómo se produce un barrido.
5. El puercoespín: utiliza las partes óseas de tu cuerpo con gran efecto.
6. Detener el tirón de la guardia: cómo defenderse contra los tiradores de la guardia.
7. El sacacorchos: empujar y tirar.
8. Distribución del peso: cómo marca la diferencia en el pase de guardia.
9. Estructura: cómo colapsar y crear una estructura usando tu propio cuerpo puede usarse para tu propio beneficio.
10. La escopeta de dos cañones: cómo mantener la guardia.
11. La cadena abierta y cerrada: cómo pensar en las extremidades como cadenas.
12. Eliminar el apalancamiento: cómo sentirse mucho más pesado sobre un oponente.
13. The Spinal Torque: cómo las torsiones y otras manipulaciones de la columna pueden afectar la técnica.
14. Estrategia de tamaño: cómo lidiar con diferentes tipos de cuerpo, incluido qué hacer si estás más bajo que tu oponente.
15. La Patrulla Fronteriza: una metáfora de atacar o defender.
16. La carga del resorte: cómo ejecutar una técnica sin telegrafiarla a tu oponente.
17. El Péndulo: Cómo utilizar una sola parte de tu cuerpo para impulsar un movimiento más grande.
18. La postura de derribo: principios para los derribos.
19. Todo está en las caderas: concéntrate en el movimiento de la cadera al trepar.
20. The Misdirection – Cómo ser el primero en conseguir un buen agarre.