Mejor DVD de Karate 2 de Naka Tatsuya
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Contenido
* Teoría del desequilibrio
SONKYO
* VOL.1 Gyakuzuki básico
Gyakuzuki básico
Errores frecuentes del Gyakuzuki básico
* VOL.2 Tres métodos para utilizar las caderas
Cómo usar las caderas 1
Cómo usar las caderas 2
Cómo usar las caderas 3
Kizamizuki, Gyakuzuki y Kizamizuki
Gyakuzuki, Kizamizuki y Gyakuzuki
* VOL.3 Centro de gravedad -profundo y desarrollado Gyakuzuki-
Imagine una línea recta en el centro del cuerpo y use la mitad izquierda/derecha del cuerpo alternativamente.
Gyakuzuki desarrollado por la práctica-
Concéntrate en Tsuki y en el talón trasero al mismo tiempo.
* VOL.4 Experimentos
Golpe que el oponente no puede bloquear fácilmente.
Golpe que el oponente no puede bloquear fácilmente
Golpe que el oponente no puede aguantar fácilmente.
Los brazos que los oponentes no pueden sostener.
* Respiración
* VOL.5 Gyakuzuki moviéndose horizontalmente
Utilice la fuerza de la parte inferior del cuerpo.
Experimento 1 Kihon Ippon Kumite
Gyakuzuki moviéndose horizontalmente
* VOL.6 Experimento
Experimento Toca el hombro
Experimento Shuto-uchi
* VOL.7 Bases de Maegeri
Práctica de Maegeri
Errores frecuentes del Maegeri básico.
No gires la parte superior del cuerpo
* VOL.8 Maegeri -Sin poner peso en el pie delantero-
Maegeri sin poner peso en el pie delantero
como practicar
Solicitud
* VOL.9 Desequilibrio
Prueba 1 inestable
Prueba 2 inestable
* VOL.10 Aplicar a Kumite
Gyakuzuki que el oponente no puede bloquear fácilmente.
Kizamizuki y Gyakuzuki Para que el oponente no pueda bloquear fácilmente
Suplementación
* Karate "do" de Naka Tatsuya
Mensaje
* Programa especial Zanshin
Idioma: japonés e inglés
Duración: 65 min.
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