Conceptos básicos del DVD del Seminario 3 de Kumite del Campeón de Karate de Ataque con Ryutaro Araga
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¡¡El sentido de conseguir el poder defensivo y el poder de decisión!!
- Contenido
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- Calentamiento
- El rápido juego de pies para el ataque.
- Nueva regla de Kumite “Senshu”
- Entrenamiento para Keri surrealista (patadas)
- Entrenamiento para Keri (patadas) que dominan los huecos
- Juego de toque de Keri (patada) y defensa.
- Entrenamiento para reaccionar ante Ura-Mawashigeri
- Entrenamiento para Keri (patadas) repetitivas con cambios.
- Entrenamiento básico para agacharse.
- Entrenamiento rápido del pato
- Agacharse y Tsuki Nivel 1 (Sonoba/Entrar)
- Ducking & Tsuki Nivel 2 (Agachando el Tsuki de tu oponente y aterrizando un Tsuki)
- Agacharse y Tsuki Nivel 3 (Hacer que el oponente reaccione, evada y aterrice un Tsuki)
- Ducking & Tsuki Nivel 4 (Mantén la distancia y hazlos reaccionar usando Kizami Tsuki)
- Entrenamiento para aumentar la velocidad de agacharse
- Combinación de agacharse y Tsuki/Keri (puñetazo/patada)
- Transición instantánea al ataque desde agacharse
- Waza (Técnicas) que controla a los oponentes que se agachan.
- Resumen del seminario
- Hora de preguntar
- Mensaje de Ryutaro Sensei
105 min.
*japonés e inglés
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