Alivio del dolor de espalda: Qigong chino para la curación y la prevención Libro del Dr. Yang, Jwing-Ming
LA COLUMNA ES LA RAÍZ DE TODO MOVIMIENTO: LOS EJERCICIOS DE QIGONG PUEDEN AYUDAR A ELIMINAR EL DOLOR DE ESPALDA
Joven o viejo, sedentario o deportista; Es probable que experimente algún tipo de lesión por dolor de espalda en su vida. Dado que la columna es la raíz de todo movimiento, una espalda sana es vital para el bienestar.
Aunque la medicina occidental ha logrado grandes avances en el tratamiento de enfermedades de la columna y el dolor lumbar, su éxito en la curación es limitado.
La medicina china, durante los últimos cuatro mil años, ha desarrollado muchos de sus propios métodos para tratar problemas de la columna, incluidos ejercicios de Qigong, acupuntura, masajes y tratamientos a base de hierbas. Al hacer ejercicios de Qigong, puedes tratar eficazmente muchos casos de enfermedades de la columna y reconstruir la fuerza de tu torso, que es la raíz de una curación completa.
Este libro presenta ejercicios de Qigong que pueden restaurar la salud de la columna. Algunos de los ejercicios están diseñados para curar una afección, otros para ayudar a reconstruir la fuerza de las articulaciones y otros para ayudar a mantener la espalda sana y evitar que se desarrollen más problemas.
Sobre el Autor
El Dr. Yang, Jwing-Ming comenzó su entrenamiento de Gongfu a la edad de 15 años con el maestro Shaolin White Crane Master Cheng, Gin Gsao. El Dr. Yang se convirtió en un experto en el estilo de las artes marciales chinas de la Grulla Blanca. Con el mismo maestro también estudió masajes Qin Na, Tui Na y Dian Xue, y tratamientos herbarios.
A la edad de 16 años, el Dr. Yang comenzó el estudio de Taijiquan con el Maestro Kao, Tao. El tai chi del Dr. Yang se remonta a la familia Yang a través del maestro del Maestro Kao, Yue, Huanzhi, un discípulo interno de Yang, Chengfu.
Después de aprender del Maestro Kao, el Dr. Yang continuó su estudio e investigación del Taijiquan. El Dr. Yang domina la secuencia de Taiji con las manos desnudas, los empujones de manos, la secuencia de lucha de dos hombres, la espada de Taiji, el sable de Taiji y el Taiji Qigong.
El Dr. Yang ha estado involucrado en el Gongfu chino desde 1961. Durante este tiempo, ha pasado 13 años aprendiendo Shaolin White Crane, Shaolin Long Fist y Taijiquan. El Dr. Yang tiene más de treinta años de experiencia en instrucción.
262 páginas
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