Anso no Kata DVD de Tak Kubota

En este DVD, Soke Kubota presenta Anso no Kata, una forma de meditación que se realiza de forma lenta y rítmica. Está diseñado para ayudar a relajar los músculos durante los distintos movimientos cambiantes. La vida es movimiento y el movimiento es vida, por eso es importante practicar la meditación tanto en movimiento como sin movimiento.
Esto puede aumentar tu conciencia de ti mismo y de tu entorno. La verdadera relajación y calma interior es la base para el desarrollo del poder, la energía y el bienestar genuinos.