El bastón es la única arma que puede llevar legalmente consigo a todas partes y en este completo DVD, Gordon Oster le muestra exactamente por qué el bastón común es una de las armas de autodefensa más efectivas que puede aprender.
Comience con los conceptos básicos de selección de un bastón para entrenar y comprenda cómo se pueden usar las distintas partes del bastón para técnicas de bloqueo, golpe y cumplimiento del dolor. Aprenderás agarre, juego de pies, objetivos e incluso un calentamiento para ayudarte a evitar lesiones durante el entrenamiento.
Una vez que domines los conceptos básicos, Master Oster te enseñará una serie de aplicaciones de autodefensa que comienzan con las técnicas más efectivas de bloqueo, parada, apuñalamiento, agitación y golpe y luego progresan a escenarios en pareja en los que aprenderás a defenderte contra agarres, estrangulaciones, golpes, patadas y ataques armados. Finalmente, para los practicantes avanzados, existen una serie de técnicas de cumplimiento del dolor diseñadas para derribar y volver inofensivo a un atacante sin daño permanente.
Como beneficio adicional, el Maestro Oster enseña un kata de bastón con aplicaciones de defensa personal, brindándote una excelente manera de practicar tus nuevas habilidades con o sin compañero. Cada habilidad en este DVD es explicada en detalle por el Maestro Oster y demostrada desde varios ángulos de cámara para que el aprendizaje sea fácil y completo.
Acerca del instructor
Gordon Oster tiene 39 años de experiencia entrenando y enseñando diversas artes marciales. Tiene un cinturón negro de séptimo dan en TAI Kung fu, así como cinturones negros en Kenpo, Kodokan Jujitsu y Bok Fu Pai Kung Fu. Es el instructor principal y propietario de la Academia de Autodefensa y del Sistema de Seguridad Oster en Boise ID.
