Going Upside Down: una guía para principiantes sobre inversión para BJJ por Budo Jake



Descripción

En "Going Upside Down", Gracie Barra, cinturón negro, Budo Jake, enseña los conceptos básicos para aprender a invertir. Si bien la inversión es muy común en el "jiu-jitsu moderno" como una forma de atacar y barrer (berimbolo), no muchos instructores pueden descomponerlo de una manera que los principiantes puedan entender.

Con su vasta experiencia en entrenamiento, Jake muestra una variedad de ejercicios que te harán sentir más cómodo invirtiendo como una forma no solo de mejorar tu recuperación de guardia, sino también de hacer que tu entrenamiento de jiu-jitsu sea más divertido. "Going Upside Down" comienza cuando Jake comenta sobre competidores de alto nivel usando inversiones en la competencia y luego te brinda muchos ejercicios para trabajar solo y con un compañero.

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