Seminario Arm Drag por Braulio Estima (On Demand)

Braulio Estima, múltiple campeón mundial de Jiujitsu y campeón mundial de ADCC, imparte un seminario en profundidad sobre el arrastre de brazos. Comienza con un ejercicio muy básico y lo construye paso a paso, terminando con algunas técnicas muy efectivas de clase mundial. Filmado en Gracie Barra Yorba Linda el 12 de octubre de 2008, Braulio cubre numerosos ejercicios y técnicas basadas en el arrastre del brazo que son útiles para todos los niveles.

00:32 - Ejercicio básico de arrastre del brazo desde la guardia de mariposa
01:35 - Ejercicio básico de arrastre de brazo desde guardia de mariposa con movimiento de pierna
02:10 - Ejercicio de arrastre de brazo en solitario
04:32 - Arrastre del brazo desde la guardia de mariposa hacia atrás.
07:32 - Arrastre de brazo con patada desde la guardia de mariposa hacia la espalda.
08:57 - Cómo evitar que tu oponente detenga el arrastre de tu brazo
10:55 - El arrastre del collar
12:46 - Guardia de araña para arrastrar el brazo