癌のための気功 DVD ヘレン・リャン著

気功で自然治癒力を刺激する

がんのための気功は、初心者でも簡単に続けられるトレーニングです。自身もがんサバイバーであるマスター ヘレンが、体の自然治癒力を徐々に刺激する一連の優しい動きをガイドします。

メイヨー クリニックやジョンズ ホプキンス大学などの大病院で一般的に教えられている気功は、回復を促進するために使用される一連の簡単なストレッチと深呼吸の練習です。気功は免疫システムを刺激し、痛みを軽減し、睡眠を改善し、気分を良くするのに役立ちます。

• 体の自然治癒力を刺激する
• 座ったままでも立ったままでもできるわかりやすい指示
• 左右からのミラービューのデモンストレーション

米国癌協会、世界癌研究基金、米国癌研究所、米国スポーツ医学会、米国保健福祉省はいずれも、癌患者と生存者のための身体活動を推奨しています。がんのための気功は、あなたがよりエネルギーと平和を感じることができるようにします。