リー・ホールデンによる気功五行エネルギーバランスDVD

5 つの要素は、自然とあなたの中のエネルギーを表します。それぞれの要素は内臓、身体システム、ポジティブな感情とネガティブな感情につながります。要素を操作すると、すべてのものの統合が実証されます。感情は体に影響を与え、体は心に影響を与えます。このルーチンは、私たちが内側から外側までバランスと調和を見つけるのに役立ちます。

5 つの要素は自然界のエネルギーを表し、1 つのエネルギーがさまざまな形に変化します。水は山を流れ下って木となり、木は太陽の火を吸収するために天に向かって伸び、太陽は地球全体の生命を目覚めさせ、土は土の奥深くで貴金属に凝縮します。

あなたはこの 5 つの要素のサイクルの一部であり、すべての要素がその中に現れ、私たちを自然と結びつけています。このルーチンは、私たちの中にある 5 つの要素のバランスを整えます。内部の要素とエネルギーのバランスが取れていると、私たちは幸せで健康で完全であると感じます。

このルーチンは、体内を流れるエネルギーの川である経絡を開き、内臓にエネルギーを与えます。

この古典的な一連の動きの力強さと優雅さをお楽しみください。自分の内なる力とつながっていること、自分の流れとつながっていることを感じて、今この瞬間にリラックスしてください。

学ぶ

• あなたのエネルギーを自然と調和させる

• 気の循環のバランスを整える

• エネルギーと感情をコントロールする

45分