CSW 2011 キャンプ DVD 4 セット

エリック・ポールソンの CSW 2011 キャンプの DVD 4 セット!

5時間半の映像！

エリック・ポールソンとグレッグ・ネルソンから全体を通して指導を受けます。ゲスト講師: リガン・マチャド、マービン・クック、ニコラ・セニャック。

第 1 巻には、エリック・ポールソン、グレッグ・ネルソンが登場します。上映時間は1時間23分。

導入 – ウォームアップ – ハンドファイティング – アンダーフック – 頭の位置 – 肘の位置 – ボディリフト – テイクダウン – スタンディングサブミッション – 膝からのレスリング – スイープシングル – 1回のエントリー、多くのフィニッシュ – シュートカウンター

第 2 巻には、エリック・ポールソン、グレッグ・ネルソンが登場します。上映時間は1時間10分。

テイクダウン – サブミッション – キック – パンチ – トレーニングアプローチ – サブミッションシーケンス – グレーゾーンレスリング – レビュー

第 3 巻には、ライガン・マチャド、マービン・クックが登場します。上演時間は1時間30分。

イントロダクション – ダルセチョーク – スプロールからダルセへ – ハーフガードからダルセへ – パニックトレーニング – 動きと位置 – エスケープからガード – ノースサウスからガード – ノースサウスアームアタック – シングルからハーフガード – ボトムエスケープ – フレッシュプレッシャー – ベルト – ボクシング – リードフットの配置 – 股関節の動き – サウスポー – 半径の働き – 右への動き – パワー

第 4 巻には、エリック ポールソン、グレッグ ネルソン、ニコラ セニャックが登場します。上映時間は1時間25分。

瞑想 – タイミングスパーリング – テイクダウン – カットスロー – 50-50 ニータップ – 50-50 フロントトリップ – キック＆シュート – ケージ – サバット – 回避、リターン – キックコンディショニング – キック回避 – キック、回避パンチ – スクープ＆リターン –カバー、スクープ、リターン – スクープ、キック アタッキングレッグ – カバー、アンクルロック、リターン – ストップキック – リングデモ – リアキック カバー – ベイト、キック – フォーカスミットデモ – STXルール解説